宝宝婴儿趴睡、侧睡、仰睡哪种最有利于宝宝发育？不同睡姿有哪些

有位奶奶说：“我们我们 家孩子可调皮了，最近竟然跪着睡觉！撅着小屁股，朝拜一般！看他很重，也怕窒息，抱着翻过来，他马上就翻过去。两腿拉直了，他又蜷回去！”

有位妈妈说：“我也纠结宝宝的睡姿呢。二个多月了，最近老要侧着睡。每次奶奶见到一定会把宝宝的头搬正，即使宝宝醒来或者 大哭奶奶也照做不改。奶奶的理由很充分，侧着睡脑袋会睡偏了，还容易把耳朵压坏了。好好的脑袋怎办 会偏呢？或者 老要仰卧位睡觉才会把脑袋睡扁呢。我心里没得想，或者 却没得十足的把握说服奶奶，宝宝的睡姿也就由奶奶说算了。”

我嘴笨 不管听谁的，最重要的是要真正搞清楚宝宝怎办 睡最合理，最太满再伤害到宝宝。

认识常见的有某种睡姿的利与弊

睡觉的如果，宝宝最常采用的睡姿有趴睡、侧睡、仰睡。这有某种睡眠姿势对宝宝的健康和成长各有利弊，我们我们 太满再才能解了有些点，才能帮助宝宝选者适合的睡眠姿势。

1. 趴睡

趴睡的姿势一般是原先的：胸部和腹部朝下贴着床，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面。趴睡的姿势正契合宝宝在妈妈子宫里的姿势：腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。有些姿势是最自然的自我保护姿势。

优势：宝宝采用有些姿势睡觉更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。

趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，不利于宝宝肌肉张力的发展。

趴睡还能补救因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

弊端：二个月以内的宝宝，或者 头颈肌肉无力，当事人转动头部的能力非常有限，或者 床褥过于柔软，很容易或者 窝住头部存在窒息。对于小宝宝来讲，长期趴睡会压迫内脏，不不利于宝宝的生长发育。

2. 侧睡

优势：宝宝睡在当事人头部的颞侧，小脸转向一边，身体侧卧，在睡眠中万一存在回奶，奶液会顺着嘴角流到口腔外，不易存在口鼻堵塞，比较安全。

侧卧太满再使枕骨（后脑勺）受到挤压，较少老要出现正扁头。

弊端：但或者 长期固定一侧方向，也容易老要出现“歪扁头”。

3. 仰睡

优势：仰卧姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫为宜。

弊端：1岁以内的宝宝非常容易回奶，在睡眠中或者 堵住宝宝的口鼻，会引发窒息。长期采用仰卧位也最容易造成后脑勺扁平。

选者睡姿的2个参考点既然部分睡姿各有利弊，分别适合不同年龄、不同身体状况的宝宝，没得，妈妈就要考虑周全了再做决定。

1. 新生儿不都不才能趴睡

在西方国家，小儿科医师一定会告诉家长，从太满再新生儿趴睡，或者 趴睡由于婴儿猝死的概率比较高。新生儿一般太满再当事人翻身，当脸朝下睡的如果，不才能主动避开口鼻前的障碍物，由于呼吸受阻，不才能吸收到很少的空气而缺氧；或者 新生儿的消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。三二个月前的小婴儿，应尽量补救趴睡。

2. 仰睡最安全，小宝贝要提防枕头

宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上补救了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合征的存在率随之大幅度下降，从每年约死亡11500人下降到不够1150人，值得妈妈借鉴。

或者 ，随着宝宝不断长大，会有足够的力量移动头部，通常在其进入睡眠状况后2个小时左右，头往往会拖累枕头。当宝宝挪动头颈部的如果，枕头会遮住口鼻而存在窒息。什么都 ，当宝宝睡熟的如果，父母要留意宝宝的头部，看是是是否是是从枕身前移动下来。

3. 小婴儿巧用枕头，两侧交替睡

小婴儿一般太满再枕头睡觉，有些状况下都不才能选者两侧交替侧卧，不不利于宝宝塑造优美的头形轮廓。为了让宝宝身体更有依靠，宝宝侧卧时，用个稍硬的枕头拥住其背、臀部。

4. 6个月如果宝宝自由选者睡眠姿势

6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉也已发育到一定程度，假如宝宝睡得香，睡觉的姿势都不才能自由有些。有些如果，宝宝在睡觉的过程中都不才能随意变换姿势，即使宝宝的头从枕身前滑下来，斜着身体睡都没必要纠正。

5. 特殊宝宝根据自身状况选者睡姿

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹、腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部有肿块等的宝宝，不适合趴着睡。

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，都不才能尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐状况严重的小孩，不才能趴睡。

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